El aceite de oliva y el cáncer de mamas

El estudio PREDIMED (Prevención con Dienta Mediterránea) comenzó en 2003 con más de 7.000 participantes de toda España para comprobar los beneficios cardiovasculares de la dieta mediterránea. Doce años después se siguen descubriendo nuevos y positivos datos sobre el las propiedades del aceite de oliva, esta vez como protector contra el cáncer de mama, el tumor más frecuente en las mujeres.

Los estudios médicos realizados demuestran que las mujeres que consumen unas cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen extra al día pueden reducir hasta dos tercios su riesgo de desarrollar un cáncer de mama. Las mujeres participantes en el estudio (4.282) se dividieron en tres grupos, uno con una dieta rica en aceite de oliva, otra con dieta rica en frutos secos y otra dieta baja en grasas. Aunque el número de casos con cáncer de mama fue bajo (unos 35), las estadísticas demostraron más protección (hasta el 68%) para el grupo que consumía aceite de oliva.

Los polifenoles del aceite de oliva han demostrado su capacidad para detener la progresión de algunas células malignas incipientes. Aunque el estudio de PREDIMED excluyó a pacientes ya diagnosticadas de cáncer de mama, sería interesante evaluar el efecto del aceite de oliva en pacientes con tumores ya desarrollados. No cabe duda de que cualquier paciente debería incluir el aceite de oliva en su dieta o incrementar su consumo si este es muy esporádico. En las parafarmacias de Sevilla pueden encontrarse productos naturales de origen vegetal entre los cuales se encuentran derivados del aceite de oliva.

La prevención es fundamental a la hora de realizar una detección prematura del cáncer de mama. Los centros de análisis clínicos son una pieza clave del proceso de detección y prevención de diferentes tipos de cáncer. 

La osteoporosis un problema de todos

Muy relacionada con la edad es una enfermedad ósea. Durante su proceso el paciente pierde masa ósea y su hueso se vuelve débil, delgado y mucho más poroso. Como consecuencia es mucho más frágil ante los golpes y caídas, ya que al no tener consistencia, se le pueden romper con facilidad.

Las mujeres mayores de 50 años y los hombres con más de 70 es la población más afectada por la enfermedad y, las cifras hablan por sí solas: cerca de 3 millones de personas la sufren en la actualidad. En las mujeres, tras la menopausia, los datos se disparan, 30 de cada 100 la padecen.

“Hueso Poroso” es lo que significa literalmente Osteoporosis, y su incidencia se centra fundamentalmente en la cadera, las vértebras y el antebrazo. Estas lesiones se agravan con la edad y son responsables directas de la morbilidad y la mortalidad en los ancianos.

La osteoporosis se puede detectar a través de una prueba llama densitometría, que mide la masa ósea que poseemos. Es a partir de los 30 o 35 años cuando las personas alcanzar el pico máximo de masa ósea, a partir de ese momento se va produciendo una pérdida de la misma.

En Labosev, tu centro de análisis en Sevilla, somos conscientes de la necesidad de ofrecer  información de calidad a estos pacientes y por eso durante este mes realizaremos de 2 al 9 de Noviembre: Programa de Salud para la Osteoporosis  de SANDOZ.

En él y desde nuestra parafarmacia en Sevilla, ofreceremos consejos de alimentación, os daremos pautas para la vida diaria, os contaremos el mejor modo de hacer de portes y, estaremos encantados de escuchar todas las dudas y preocupaciones que tengáis con respecto a esta enfermedad.

¡Os esperamos en nuestra farmacia en Sevilla!  

Ventajas de los análisis a domicilio

Cada día es más corriente realizar todo tipo de gestiones desde casa nos ahorran tiempo y nos ofrecen una gran comodidad. En la actualidad también se pueden realizar multitud de servicios a domicilio. 

Sin embargo, algunos trámites como los análisis clínicos siempre han requerido un desplazamiento hasta centros sanitarios donde cuentan con los medios necesarios para la extracción y el análisis de resultados. Son muchas las causas que desaniman para ir a un centro de análisis clínicos, muchas veces por circunstancias personales y otras por circunstancias físicas o debidas a la edad. También el desplazamiento o las condiciones climáticas pueden jugar en nuestra contra.

En este sentido, la sociedad sigue avanzando en los centros de análisis clínicos como Labosev se ofrece un servicio especial, el de los análisis clínicos a domicilio. Sin necesidad de tener que madrugar, ni salir de casa y sin por circunstancias especiales eres de las personas que no puedes desplazarte con nuestro servicio podrás acceder a un gran catálogo de análisis a domicilio.  

Desde análisis de sangre, orina, tomas de tensión, pruebas de embarazo… los análisis clínicos a domicilio están especialmente indicados para madres con hijos pequeños, personas que tienen poco tiempo, personas mayores o con movilidad reducida y en definitiva para cualquiera que desee mejorar su comodidad y confort.

Ven y pregunta en nuestra parafarmacia y centro de análisis en Sevilla.

Cuídate tras el verano

El verano es una época de vacaciones prolongadas y, como tal, es muy posible cometer excesos casi sin que nos demos cuenta. La popular “operación bikini” que mucha gente se propone cumplir la mayoría de las veces termina el primer día de las vacaciones y a partir de ahí parece que todo vale dentro del periodo estival.

Los abusos pueden venir de múltiples formas: comidas abundantes y ricas en grasas, demasiadas bebidas alcohólicas, largas sesiones de bronceado al sol… Todo el organismo puede resentirse de múltiples formas tras un verano abusando de aquello que en exceso es malo para la salud.

Las dietas personalizadas son la mejor solución para recuperar la figura perdida durante el verano. Es muy importante que estas dietas las realice un equipo de profesionales ya que los nutricionistas deben tener en cuenta factores tan diversos como la genética, las hormonas e incluso la psicología. Está claro que una misma dieta no puede funcionar para todo el mundo y que cada organismo tiene una necesidad diferente. Además, hay que tener en cuenta la actividad física de cada persona y en consecuencia su desgaste calórico diario.

No existe una única forma de bajar de peso, es algo que depende de cada uno. Cada cual debe seguir un régimen que se adapte a sus necesidades personales. Los factores hormonales y genéticos determinan cuándo una persona va a sentir que su cuerpo está saciado y por tanto un desajuste en cualquiera de estos campos conlleva a una alimentación desequilibrada con efectos nefastos para la salud.

Por otro lado, los “comedores emocionales” comen más cuando se sienten estresados ya que sus cerebros buscan una recompensa para apaciguar los cambios anímicos del cuerpo. Aquellas personas que por un motivo u otro tengan problemas para sentirse saciados necesitan una dieta adecuada para hacerles llenar ese vacío constante, que muchas veces reside en su equilibrio personal. Por eso existen diferentes dietas diseñadas exclusivamente para cada persona.

No saltarte comidas, especialmente el desayuno, es una regla de oro para todas las personas que quieran perder peso, ya que esto provoca un efecto contrario, el temido aumento de peso y la consiguiente pregunta: pero si no como nada, entonces ¿por qué engordo?

En cualquier caso, siempre es recomendable ponerse en manos de profesionales y realizar un análisis clínico en Sevilla para determinar cuál es la dieta perfecta para el paciente. A partir de ahí, mucha fuerza de voluntad y ejercicio físico harán que recuperes tu peso ideal tras el verano.

¿Estás embarazada? Cuídate en verano

Si estás embarazada o piensas que puedes estarlo tienes que cuidarte mucho durante esta época del año, ya que el verano puede hacer que tu salud se resienta. Lo primero es saber tu estado, para lo que no necesitas más que una prueba de embarazo que puedes adquirir en cualquier parafarmacia en Sevilla. Una vez que confirmes tu estado, sólo tienes que relajarte y tomar algunas precauciones:

- Cuidado con el sol: usa un factor de protección solar alto y evita la exposición prolongada y las horas de mayor intensidad. Muchas mujeres sufren de manchas en la cara durante el embarazo debido al efecto hormonal que se agrava con el sol.

- Hidrátate: lleva siempre una botellita de agua contigo y lleva ropa cómoda y transpirable para evitar la deshidratación.

- Cuida tus piernas: es una zona que se resiente mucho durante el embarazo. Para evitar el cansancio puedes dar masajes con geles naturales de efecto frío desde los tobillos hasta las ingles.

- Disfruta de la playa: caminar por la orilla del mar mejora la circulación, así que puedes aprovechar el atardecer para dar un relajante paseo por la playa.

Un peligro importante del verano, debido a los bañadores mojados, son las infecciones de orina. Aunque se curan rápido con antibióticos, las embarazadas no pueden tomar determinados medicamentos. Para evitar las infecciones de orina quítate el bañador mojado cuando termines de usarlo y no uses ropa interior de nylon ni jabones perfumados en zonas íntimas. Si crees que pudieras tener una infección, acude a tu médico o a un laboratorio clínico en Sevilla para que te haga unos análisis y te receten un tratamiento adecuado.

Lo más importante es cuidarte y disfrutar de esta etapa de tu vida de manera saludable para que tu hijo crezca sano en tu vientre y tú puedas pasar un embarazo sin molestias durante estos meses de calor.

Frutas frescas y saludables para este verano

Las frutas y verduras son fundamentales en nuestra alimentación. En cualquier época del año debemos consumir al menos cinco piezas al día, pero en verano, debido a las altas temperaturas y a la deshidratación, es conveniente seguir esta norma día a día. Lo bueno es que en esta estación del año hay frutas de temporada mucho más frescas y apetecibles que en otras épocas. Lo mejor es que son muy saludables para nuestro cuerpo. ¿Quieres saber cuáles son las más beneficiosas para tu cuerpo?

Piña
La piña es una de las frutas preferidas por quienes realizan dieta. Su efecto diurético y anti inflamatorio es perfecto para aliviar la retención de líquidos. Además es beneficiosa por las vitaminas y antioxidantes que aporta a nuestro organismo, por lo que es perfecta para mantener una buena salud durante el verano.

Sandía
Es una de las frutas por excelencia de cualquier verano y sobre todo, ofrece un gran alivio para el calor por su composición. Su sabor agradable y sus pocas calorías la hacen perfecta para quienes quieren disfrutar de un buen postre sin descuidar la línea. Y además, la sandía posee propiedades beneficiosas para nuestro corazón.

Kiwi
Contiene una gran fuente de vitamina C y, además, posee mucha fibra. Por eso es muy saludable para una buena digestión, sobre todo ahora que en verano tendemos a cometer demasiados excesos con la comida y nos saltamos la dieta sana. Aunque puede comerse todo el año, es una de las frutas más consumidas en estos meses por su frescura y sabor.

Arándanos
Los arándanos nos ayudan a prevenir enfermedades en el tracto urinario y, además, contiene propiedades antioxidantes que nos ayudan a prevenir el envejecimiento celular. Lo malo es que en algunas tiendas es complicado encontrarlas de manera natural, pero en nuestra parafarmacia de Sevilla podrás encontrar comprimidos y suplementos elaborados con esta fruta tan beneficiosa para tu salud.

Tu peso ideal con una dieta personalizada

Nuestra parafarmacia en Sevilla ofrece a sus clientes una gran variedad de productos y servicios, para cubrir todas las necesidades que tienen. No obstante, ahora que llega el verano es relevante, sobre todo, por su área de dietas en Sevilla. Y es que son muchas las personas que desean presumir de silueta en playas y piscinas.

Si tú también estás pensando en iniciar tu propia operación bikini, no dudes en contactar con nosotros. Nuestros profesionales te confeccionarán la dieta personalizada, sustentada en los siguientes pilares:

• Será acorde a tu edad, peso, estatura y necesidades nutricionales. En este sentido, es importante resaltar que te realizaremos previamente un análisis de sangre para ver cómo te encuentras.
• Te permitirá conseguir tu peso ideal.
• Los menús semanales que te propondremos serán sanos, completos y equilibrados.
• Para ver su efectividad, seguiremos el progreso que vas logrando.

Importancia de hábitos de vida saludables

Desde Labosev queremos hacer hincapié en la importancia que tiene realizarse  pruebas oncológicas en Sevilla o en cualquier otra ciudad. Un diagnóstico precoz supone que la enfermedad pueda ser tratada a tiempo o que se desarrolle sin control. Además es posible mejorar la sintomatología y autoestima de los pacientes lo que repercute en su bienestar y calidad de vida.

Un factor clave en el proceso de recuperación es adquirir hábitos de vida saludables en cuánto a la alimentación, actividad física regular, actitud positiva de vida, recursos y demás.
Algunos de ellos son:

• Dieta sana y equilibrada, donde no se abuse ni de grasas ni de azúcares. Asimismo en la misma se opta por ingerir una gran cantidad de agua y por darle especial protagonismo a frutas y verduras. Todo eso sin olvidar tampoco que se sustenta en cinco comidas diarias y en la eliminación, por completo, de productos como el alcohol.
• Deporte. Imprescindible para estar en perfecto estado es realizar ejercicio de manera periódica. En concreto, es suficiente andar todos los días, como mínimo, media hora. Y es que así se logra un mejor estado de forma, pero también se consigue liberar el estrés, aumentar la autoestima, hacer crecer la positividad y cargar el cuerpo de energía.
• Fuera hábitos nocivos. Además del citado alcohol, las personas que se realizaron pruebas de cáncer en Sevilla y que superaron el tratamiento, también toman la decisión de dejar de fumar e incluso de abandonar la ingesta de otras sustancias tóxicas para el organismo.
• Actividad social. Como hemos mencionado, después de una enfermedad de ese tipo, cualquiera prioriza otras cosas en la vida y una de ellas es la compañía de los seres queridos. De ahí que se apueste por realizar actividades en familia, por quedar con los amigos o por  organizar escapadas con la pareja. 

¿En qué consiste una prueba de paternidad?

Nuestro laboratorio de análisis clínico en Sevilla, referente también en el sector de la parafarmacia en Sevilla, es requerido cada vez más por clientes que desean llevar a cabo una prueba de paternidad. Esta, como su propio nombre indica, permite saber si un hombre es el padre o no de la otra persona, que tiene que aportar también sus muestras en aquella.

En concreto, esta citada prueba se sustenta en los siguientes pilares:

• Su base es la información que se contiene en el ADN de cada ser humano.

• Para poder llevar a cabo el esclarecimiento de la citada paternidad, se requiere conseguir las muestras del presunto padre y del presunto hijo. Esas, por regla general, se consiguen mediante lo que se conoce como frotis bucal, empleando bastoncillos.

• No obstante, en otras ocasiones se lleva a cabo la muestra haciendo uso de uñas, cabellos o restos de sangre.

Consejos para mejorar la sintomatología alérgica en primavera

Con la llegada de la primavera, muchas son las personas que tienen que hacerle frente a todo tipo de alergias, que les generan unos síntomas realmente molestos. Así, por ejemplo, en la capital andaluza residen muchos vecinos que, por culpa del florecimiento del azahar, se ven en la necesidad de tener que comprar artículos de parafarmacia en Sevilla para poder sobrellevar su alergia a esa especie vegetal.

No obstante, tanto estos ciudadanos, habituales clientes de su parafarmacia en Sevilla, como otros cualesquiera de España es importante que sigan una serie de recomendaciones. Se trata de consejos que les ayudarán a llevar mejor la mencionada sintomatología alérgica en esta estación:

• Los días en los que se produzca una elevada concentración de polen, por ejemplo, deben evitar pasar mucho tiempo al aire libre. En concreto, deben evitar salir por la tarde porque parece ser que a esas horas aquella citada concentración es mayor.
• Es preferible mantener las ventanas cerradas.
• Nunca deben salir al exterior sin ponerse gafas de sol para proteger sus ojos. De esta manera, evitarán que el polen llegue a estos y los mismos se vean enrojecidos y lloren.
• Es mejor evitar secar la ropa al aire libre, porque puede llenarse de polen.
• Conviene no salir  a la calle los días en los que corra mucho viento.
• Al viajar deben ir con las ventanas cerradas, en el caso del coche, o bien con el casco integral si lo hacen en ciclomotor o motocicleta. En el caso de las bicicletas, lo recomendable es que usen tanto gafas de sol como mascarillas para alérgicos.
• No deben practicar deporte al aire libre.
• No es aconsejable que se dediquen a cortar el césped. 

Intolerancia a la lactosa: un problema cada vez más común

Cada vez conocemos a más personas que se quejan de dolencias abdominales una vez que han transcurrido desde media hora hasta dos horas desde la ingesta de lácteos aunque sea en pequeñas cantidades. Antes no se le ponía nombre a esta dolencia, pero actualmente se le denomina intolerancia a la lactosa. Algunos de sus síntomas pueden ser: distensión abdominal, gases, nauseas, cólicos o malestar general.

¿Por qué se produce?

La intolerancia a la lactosa se produce por una insuficiencia de la enzima lactasa en el intestino. Puede ser innata (primaria), adquirida (secundaria) o congénita (alactasia).

A nivel general los síntomas desaparecen de la vida del paciente a la vez que se elimina la ingesta de lácteos. Es conveniente tener en cuenta que quizás el paciente necesite un aporte extra de calcio muy necesario para fortalecer huesos y dientes. Podemos encontrarlo en otros alimentos como el brocoli, espinacas, repollo o berzas, sardinas o en legumbres como el garbanzo. También puedes tomar algunos multivitammínicos o preparados que se encuentran en nuestra parafarmacia en Sevilla.

Si tienes alguno de estos síntomas o quieres comprobar si puedes tener este problema,  en Labosev ponemos a tu disposición servicios de laboratorio en Sevilla para que te puedas salir de dudas y mejorar tu calidad de vida. No es necesario realizar análisis de sangre, se realiza cómodamente mediante un análisis de la mucosa bucal. Además ahora el test de Intolerancia Alimenticia se encuentra en promoción.

¿Soy especialmente sensible a la ingesta de algunos alimentos?

Sensibilidad Alimentaria

Las intolerancias alimentarias son cada vez más comunes en las sociedades desarrolladas. Las intolerancias y alergias alimentarias se han extendido en las sociedades desarrolladas. Hasta el 8% de los niños y entre el 3% y el 4% de los adultos padecen alguna alergia alimentaria. Se calcula que el 20% de la población ha registrado alguna vez en su vida una reacción alérgica al consumir un alimento.

La sensibilidad alimentaria o alergia retardada a los alimentos no es más que una respuesta inmunológica patológica incluida en las denominadas reacciones de hipersensibilidad tipo II y III, es decir, mediada por la formación masiva de inmunocomplejos Ag alimentario-IgG. La precipitación de estos inmunocomplejos a nivel vascular da lugar a la activación del sistema del complemento y, en consecuencia, al inicio de un proceso inflamatorio responsable de los daños colaterales en los tejidos próximos a la reacción inmunológica.

¿Cómo se manifiesta la sensibilidad alimentaria?

-A nivel digestivo: Sensación de hinchazón, digestiones pesadas, estreñimientos, diarreas, llagas en la boca, acidez, colon irritable.

-A nivel dermatológico: Eccemas, urticaria, dermatitis, acné.

-A nivel respiratorio: Rinitis, tos, bronquitis, asma.

-A nivel de articulaciones: Rigidez, dolor.

-Generales: Fibromialgia, cansancio, depresión, hiperactividad, ansiedad, jaquecas, retención de líquidos.

¿En qué consiste el test de sensibilidad alimentaria?

Se trata de una prueba realizada en el laboratorio capaz de valorar la respuesta no alérgica que el sistema inmunológico de algunas personas desencadena de forma específica frente a ciertos alimentos. La supresión de la dieta de los alimentos frente a los que se han detectado unos niveles de IgG elevados va a provocar la reducción o la supresión de los síntomas derivados de dicha reacción inmunológica.